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广州通泽医疗科技有限公司

企业档案 3 年

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首页 > 美容器材 > 盆底肌仪器 治疗产后的仪器 塑身仪 盆底仪器 技术文献

产后修复仪  盆底训练仪器  治疗盆底的仪器  产康设备  母乳仪器  盆底肌仪器 治疗产后的仪器 塑身仪 盆底仪器 技术文献

2021-05-12 供应信息

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价      格： ¥面议 在线咨询行家
供应总量：
100000 个
产      地：
广州
 
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企业档案 第3年

广州通泽医疗科技有限公司

  • 供应信息： 30 条
  • 所在地区： 广东广州市
  • 认证信息： 实名认证
商品信息

基本参数

  • 名称 盆底修复仪器 产后仪器 盆底治疗仪 腹直肌仪器 母乳分析仪
  • 品牌 通泽
  • 产地 广州
  • 型号 TZP-3000

详细说明

刚刚 生完 宝宝 就被宝妈 给抱走了 ，后来 都是 围着 宝宝 转，根本 没有 精力 照顾自己 ，但是 我的产后康复 师说 ，这段时间同时 也是妈妈 产后恢复 的黄金 时期 ，抓住 产后恢复 的黄金 时期，真的 可以 很快 瘦下来 ，而且 不影响 哺乳 哦~。
今天 娃很乖 ，手工 打字 ，产后 分享 麻麻 ，希望 对您有所 帮助 ~。
产褥期 宝妈 要保证 充足 的营养 喂养 ，所以 产后 半年 内不做剧烈运动 ，很多 说去健身房 锻炼，还是 不要 ，毕竟 身体 是自己 的，产褥期 恢复 不好 ，是一辈子 的事，我采用 产后瑜伽 、按摩 ，产后饮食 的方法 ，4个月瘦20斤，也不错 ，产褥期 恢复 不好 ，关键 不会 影响 产褥期 喂养 。
产后 瑜珈 有助 身体 各机能 的恢复 ，因为 运动量 不大 ，个人 认为 是很有必要 的。
母乳喂养 ：我认为 母乳喂养 的妈妈是 天底下 最好 的，各方面 条件 允许 的话 最好 ，推荐 国外一种 科学 的母乳喂养 方法 power pumping ，我生了宝宝 一周 以后 ，母乳喂养 还很少 的可怜，就是 用这种 方法 追回来 的，而且 亲喂确实 是最神奇 、最有效的母乳喂养 方式 。
配方 ：月子餐 营养均衡 就可以了，不必 专门 大吃一顿 ，吃得太油腻 反而 会容易 堵奶 ，加重妈妈 的疼痛 ，想要 多奶水 ，多喝汤水 但一定 不油腻 ，每天早上我都会 做一碗 蛋酒 当早餐 ，妈妈 有祖传 产奶 秘方 ，下奶 还不长肉 。
按摩减肥法，就是 用穴位按摩 ，把脂肪组织 击破 ，排出 脂肪 ，减肥 的话 ，一定要管住嘴，所以我严格 按照 月子中心 给我 的下奶 减肥食谱 ，平时 吃的小零食 都戒掉 了，为了 保持 营养，我现在 早上 还要 喝一大 杯鲜柠檬泡水 ，吃一片 维他命 和铁元 ，其实 每天 喂奶 ，消耗 的卡路里 很大 ，现在 我又在减肥 ，因为 再瘦，没有 线条 感也不好看，每天 回家 比作 100个 卷腹，每周 上一次 健身 课，减肥 很痛苦 ，但真的 会上瘾 ~
保健 ：我坚持 顺产 ，还在 病房 里，医生 叮嘱 我早些 下床活动 ，还叮嘱 我回家 后也要 适当 多锻炼，做做 产褥操等帮助 恢复 ，产后 7天，我就 开始 每天 在屋里 来回 走半个小时 ，做天鹅臂 等运动 。
修补术 (顺序 重要 ，先盆底肌 ，然后 腹直肌 )
骨盆底肌：如果 大家 有漏尿 的情况 ，一定 是骨盆底肌没有 修复 好，提肛运动 是修复 骨盆底肌最剧烈 的动作 ，月子里，医生 总是 提醒 我，多做提肛运动 ，骨盆底肌恢复 不好 ，不然 咳嗽 、打喷嚏 的时候 就会 有漏尿 的尴尬 ，还容易 得妇科病 ，更会影响 夫妻生活 ，请一定 重视骨盆底肌的恢复 ，还有 骨盆底肌的恢复 要恶露 干净 才能 ~除了 去医院 修复 外。
克莱格 运动
盆底肌 的肛门 收缩 力要有限度 ，保持 5秒以上 ，盆底肌 就是 当小便 时用力 夹断 那块肌肉 ，10 秒内休息 ，10 次为一组 ，每天3-5组，对私处 的修复 很好 。
腹部 直肌 ：产后妈妈 都面临 着腹直肌修复的问题 ，我产后 腹直肌 最宽处分离 有两指半，我每天 都要 自己做腹直肌修复训练 ，现在 已经 恢复 一指 了，切记 ，腹直肌 未完全 修复 前不能做卷腹 仰卧起坐 哦，不然 腹直肌 越来越 分离 了。
髋桥梁
仰卧 ，屈膝 ，双脚 张开 ，与肩同宽，收腹 ，慢慢 提臀 ，与身体 成一条 直线 ，每组 5秒，休息 10 秒，每天2-3组，每次 5分钟 。
这个 方法 从老公 月中就开始 让我 做，42天后检查 ，一切正常 。
妊娠纹 ：由于 孕期体重 迅速 增加 而引起 妊娠纹 加重 ，丈夫 每天 都帮我擦 抚纹霜，医生 直接说妊娠纹 不会 消失 ，用医美 和祛疤膏 也只是 能淡化 到很浅的颜色 ，在月子中心 时大家都用欧比信和巴复平 配合 月子中心 的助推 法来涂抹 ，先用精华霜，然后 用双手 把开裂 的纹聚集起来 按摩 ，最后 用巴复平 祛疤膏 ，出月子时，很明显 几条 很深的妊娠纹 就消失了，现在 我还 用欧比信和巴复平 ，妊娠纹 看起来 不再 那么多。 
依我看 ，没什么 问题 是解决不了 的，比如 妊娠纹 ，坚持 用肯定 可以 ，我坚持 用这个 祛疤膏 ，一个月 就好了，过了 5个月，妊娠纹就会 淡了，皮肤 也会变淡 。
我是顺产 者，其实 用不着 结扎 带，说即使 绑起来 也不会变瘦 ，但求 心理安慰，一个月 后，我还是会 每天 结扎 带。
胸部 ：记得 要穿上乳衣啊。 
我断奶 后及怀孕期间 都用娇韵诗 的美胸 紧实 乳，才没有 出现 胸部下垂 。
一定要把握 产后 半年 的黄金 恢复期 ，尽早 开始 补v，补充 有关 束缚带 的话题 ：顺产 不能绑，剖腹产 也不能 做，剖腹产 也只能 绑纱布 ，不要 买所谓 能瘦十斤 的束带 ~。
生发 后脱发 ：生后变“秃头 ”的焦虑 只有 生后 妈妈 才会有 ，脱发 是因为 宝宝 为生 后体内 激素不平衡，头发 也会缺乏 胱氨酸 ，所以 每天 可以吃一些 豆类 、黑芝麻 、海带 、紫菜 ，防止脱发 ，我因为 掉得太多 ，用中草药 配制 的生发液 就能长出不少 头发 ，有脱发 困扰 的姐妹 也可以 试试 。
产后抑郁 ：生完孩子 以后 ，每天晚上 醒来 三四次 ，脸都肿了，看着 镜中 的自己 就像 流泪 ，总想 发火 ，对周围 的一切 都非常 悲观 ，产后抑郁 并非 难事 ，而是 每个 妈妈 都会 遇到 的，老公 的心理 真的 很无助 ，初识 我的产后抑郁 ，以下 是老公 的叮嘱 。
善待自己 ：吃好，睡好，即使 碗筷 满了，衣服 也不 洗，空闲时间累了 就休息 ，不要想太多。
接纳 缺陷 ：对自己 要有宽容 ，不要 为了 某些 婴儿 的尿布 奶瓶 和食物 而纠缠 ，不要 和其他人比，可以 做一个糊涂 妈妈 。
自我管理 ：比如 教育方式，千金难买 我乐意，孩子 是我 的，我是他的监护人 ，不能 因为 别人 的错误 而惩罚自己。
不要 成为 女战士 ：不能 24小时陪孩子 ，可以 有自己 的时间 逛街 ，逛商场 ，改变 环境 ，把孩子 放心 交给 奶爸 或家人 ，不要 给自己 太多 压力 。
保持 好的外表 ：干净 的头发 ，金纺 香的衣服 ，都能使人 心情愉快 。
自我 奖励 ：可能 是神 装，可能是一套 高级化妆品 ，也可能是一台 美容 机，通过 一些 小的物质奖励 ，就能大大 提升 好心情 。
归根结底 ，要记住 ：孩子 是自己 要生 的，既然 敢生，就可以养育 好，你不是超人 ，不需要为父母 操心 ，可以 哭，可以 发脾气 ，但不要 经常 这样 ，给自己 适应 的时间 ，给自己 犯错 的空间 ，做一个充满活力 的母亲 ，在有限 的陪伴 时间 ，做一个充满活力 的母亲 。
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